慢性鼻窦炎，亦称慢性化脓性鼻窦炎。常因急性化脓性鼻窦炎反复发作未能得到适当治疗所致。以多粘液或脓性鼻涕、鼻塞、头痛及嗅觉减退或消失为主要临床症状。

　　慢性鼻窦炎的保健呢?砀山中山医院耳鼻喉科医师介绍，慢性鼻窦炎的保健方法表现在以下几点：

　　1、慢性鼻窦炎的保健要明白夏日不宜太贪凉，不能整天在空调房间，不能过食冷饮及冷冻食品。

　　2、要注意保暖，不能受凉以预防感冒。

　　3、坚持锻炼身体，平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治疗。

　　4、患者鼻塞。流涕应及时到医院就诊，尤其是小儿，以防延误治疗转为慢性，造成治疗困难，严重鼻窦炎可影响小儿健康，影响或降低智力水平。影响工作学习。

　　鼻窦炎的患者饮食中宜多吃：

　　1、大蒜和洋葱。

　　2、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮。

　　3、全谷类和豆类，以摄取维生素B。

　　4、贝类和坚果，以摄取锌。

　　5、葵花子、种子油，以摄取维生素E。

　　6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

　　砀山中山医院耳鼻喉科医师温馨提醒您：疾病预防才是健康的根本，慢性鼻窦炎的保健工作很重要另外建议大家在发现相关鼻窦炎症状后要及时地到专业的医院就诊检查。