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日常生活中要如何预防鼻窦炎

时间:2014-01-23 11:21 来源:未知 作者:admin 点击:

  日常生活中要如何预防鼻窦炎?鼻窦炎是生活中经常见到的一种疾病,大家对此病也应该都有一些了解,由于这种疾病给患者的生活中带来了众多的比便以及身体的健康,所以我们应该来了解一下日常生活中要如何预防鼻窦炎,砀山中山医院的医师为此做出以下介绍:

  日常生活中要如何预防鼻窦炎?

  预防一、预防感冒:一般情况下,许多患有慢性鼻炎的人都有这样的感受:当患上感冒后,患者会感觉病情比没有鼻炎的人严重得多。这是为什么呢?

  预防二、注意饮食:良好的饮食起居有助于鼻窦炎的预防,我们应该戒除烟酒嗜好,并且注意口腔清洁。还有居室要通风良好,阳光充足。要懂得保护鼻粘膜,可以让居室保持一定湿度,因为干燥空气常影响鼻粘膜生理功能,鼻粘膜干燥,纤毛活动停止,易使病毒、细菌侵袭致病。

  预防三、预防鼻窦进水:如果去游泳,一定要注意防止鼻窦进水发生感染,因此在头部入水前我们都应该先做深吸气,然后入水时用鼻呼气,以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。

  预防四、正确擤鼻:许多的慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常会有一个习惯,那就是擤鼻涕,不过一般不易擤出,因为鼻涕经常比较粘稠,这时患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。

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