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勃起硬度不够怎么办?

时间:2016-03-01 11:18 来源:未知 作者:admin 点击:

【咨询电话:400-0557-690 咨询QQ:8000080120】勃起硬度不够怎么办?砀山中山医院的男科医师表示在两性生活中,勃起硬度是较基本的要素,如果阴茎没有硬起来,就存在勃起障碍,接下来的事情就很难了。阴茎硬度强,能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息,对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。勃起硬度不够怎么办?

   男人提高勃起硬度的方法

   1、日常生活中要多运动,锻炼腿部肌肉,肥胖的人建议减肥;

   2、自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。

   3、化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟左右。【咨询电话:400-0557-690 咨询QQ:8000080120】

   4、化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。对于男性而言,提高勃起硬度尤为关键,这不仅可以更加完善性生活,同时也可以增加夫妻间的感情,巩固家庭的牢固性,对于男人来说可谓一举多得。有男科难题,请点击咨询医师

 

温馨提示:男性朋友们如果勃起硬度不够的话,只有从心理和生理上两个方面共同改进,才能改善男性勃起硬度不够的问题,又或者男性们及早到医院里治疗,都是不错的方法。如有疑问,可点击在线咨询,或者拨打【咨询电话:400-0557-690】咨询。砀山中山医院祝愿您早日恢复,家庭和谐!勃起硬度不够怎么办?【咨询电话:400-0557-690 咨询QQ:8000080120】

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