宝宝辅食，这些食物别加 宝宝是爸妈的心头肉，掌中宝。宝宝的一切都排在第一次，所用之物均是千挑万选出来的。为了让宝宝营养更丰富，一般在宝宝长到6个月左右就可以逐步的添加辅食了。这时候宝妈，宝爸们，便开始购买或自制多种多样的营养食品了。这时，您需要注意，在一些辅食上面要有所选择，宝宝稚嫩的消化系统对于食物是较挑剔的，每个时间段的辅食添加不同，哪些食物暂时不能出现在宝宝的小餐桌上，一定要引起重视。

　　宝宝多大可以添加辅食?

　　什么时间给宝宝添加辅食是个首要问题，如果在宝宝身体没有准备好的时候过早的添加辅食，更容易引起对食物的过敏反映，营养无法吸收反而会增加肠胃负担，得不偿失。

　　大多数宝宝在6个月左右的时候均会对食物产生兴趣，会伸手去抓。您要观察宝宝挺舌反应是否消失了，有没有抓拿食物送进嘴里的意识等。综合自己宝宝的情况，适时的添加辅食，时间只是一个指导时间，而非时间。

　　以下食物在给宝宝添加时要注意：

　　精细主食

　　谷类、淀粉类食物很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添加辅食时选择米粉、稀粥等谷类及淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会偏向于选择精细的谷类食物，其实，精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入，这样会影响宝宝神经系统的发育，而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

　　蛋清

　　蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能吃。

　　汞含量较高的鱼

　　汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体中，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时，应避免选择体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、罗非鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

　　带壳类海鲜

　　螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不要在宝宝1岁前喂食。

　　宝宝辅食，这些食物别加给宝宝添加辅食初期，宝妈一定要注意，不要过于重视吃多少量，而是要让宝宝学会、熟悉并能喜欢上新的进食方式。宝宝一岁以内还应以奶为主食，因为同样单位量的奶和辅食相比，奶的营养要比辅食多方面的多，而且更容易吸收。如果辅食影响了奶量，那么就要控制辅食的摄入量。