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产前妈妈如何做好心理保健

时间:2013-03-22 17:56 来源:未知 作者:admin 点击:

  孕妇分娩前的准备工作有很多,而且只有做好一定的准备工作,才能让你更好的迎接新生命的到来。那么,孕妇在分娩前需要准备什么东西呢

  产前妈妈如何做好心理保健

  1. 精神准备

  孕妇在分娩之前一定要做好充分的精神准备,应该给自己充分的信心,这样才能以愉快的心情来迎接宝宝的诞生。而这个时候家庭成员也要注意,应该给孕妇充分的关怀和爱护,而周围的亲戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。经过实验证明,思想准备越充分的孕妇,其难产的可能就越低。

  2.身体准备

  同时孕妇还要做好一定的身体准备,由于在分娩的过程中会大量的消耗体力,因此在分娩之前一定要让充分的睡眠,分娩当天进行适当的午睡也对顺利分娩有着至关重要的作用。同时还要注意,接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天的卧床休息,做一些力所能及的活动较有必要,这样可以帮助你更加较好的促进分娩的顺利进行。

  在分娩之前要特别的注意,性生活是必须要禁止的,以免引起胎膜早破和产时感染。但分娩之前孕妇要注意,必须要注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此在分娩之前应该洗一次澡。

  3.物质准备

  分娩前的准备还应该体现在物质方面,在物质方面孕妇也应该做好充分的准备,比如像住院的现金、身份证、挂号证等。

  亲亲宝贝网温馨提示:生活用品方面做好准备,比如像洗漱用具、卫生用品、更换衣服盆、毛巾、喂奶衫等。除了要准备好孕妇的用品之外,婴儿的用品也是必不可少的,像小被子、小帽子、襁褓纸尿裤(布)、湿巾、爽身粉、婴儿油等,这些都要有准备。

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