早泄有哪些自我治疗的方法?

　　早泄有哪些自我治疗的方法?男性早泄是一种比较难治的疾病，除了去医院就医之外，一些日常生活的细节也能帮助男性摆脱早泄，那么有哪些自我治疗的方法能帮助男性朋友们预防和治疗早泄呢?早泄有哪些自我治疗的方法?

 

　　1、改掉酗烟酗酒的恶习：调查发现，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

　　2、戒手淫，节房事：长期的房事过度，沉浸于欲乐之中和频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

　　3、正确使用避孕套等：一般避孕套具有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝，降低龟头敏感度，可预防早泄。 砀山治疗早泄哪家医院好?

　　4、合理安排饮食，营养均衡：饮食调养是早泄的自我法的重要组成部分，多吃壮阳食物，多吃含锌食物，多吃含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

 

　　1、按摩法：在临床上，按摩法是治疗早泄的较常用方法之一。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟左右即可。

　　2、药物治疗和心理治疗：早泄治疗不能只靠药物，但是有时候还是必须进行药物治疗的。治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用药治疗。在用药的选择上尽量选择比较科学合理的，切忌治病心切而胡乱用药。早泄多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的壮阳药物，需慢慢调理。通过心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解决顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来治疗性交之前的恐惧、焦虑。

 

　　多用个几个避孕套的方法，对于个别人的确较好，每个人可以根据自己的感受来使用。如果无效，则可以寻求医生的帮助。我早泄有一段时间了，该怎么治疗?点击咨询与在线医师一对一交流

　　追求自己的幸福是无可厚非的，不过前提是让身体健康，这样才能长久的享受性爱的乐趣，切勿盲目实验那些小偏方进行早泄治疗，较好是询问医生，尝试科学的方法进行性生活。

 

　　1、增加夫妻观念和感情的交流，勾销隔膜与误会，对丈夫早泄予以谅解并主动分工治疗，将有助于克服不良心理。

　　2、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力，这对于如何避免早泄也是很重要的一点。

　　3、调整自己的情绪，治疗因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

　　4、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　5、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方提高来激动期乃至平台期，则较易满意女方性要求。

　　6、改变同房时间。人们一般将性生活安置在晚上，但假若你将其改在睡醒时，身子疲劳已排遣，精力景气，再嚼片香口胶调调情，坚信同房质量会有进步。

　　7、不要纵欲，不要疲劳之后进行房事，不要勉强交媾。

　　8、裁减阴茎抽动的幅度和速度，减削对阴茎的性刺激，同时女方甘愿迎合姿态，尽快达到性高峰，以求两者中意。

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