生活中应该如何预防阳痿呢

　　由于阳痿的危害很大，男性朋友在生活中一定要做好阳痿的预防工作。生活中应该如何预防阳痿呢?下面就请砀山中山医院的医师为大家详细介绍。

　　想要预防阳痿生活中必须做好以下几点：

　　一、需要每天喝至少2ML的水，可清洗尿道，对前列腺的预防也有利。尿道炎、前列腺炎等生殖感染疾病也是阳痿的重要病因，因此，积预防生殖感染疾病也是预防阳痿的重要手段。

　　二、养成良好的生活习惯，注重与人交流。良好的生活习惯对人体的多项免疫系统都是有益的，要坚决禁止其他不良的活动。另外，夫妻间要进行多方面的沟通，加强之间的感情交流，共同战胜一切困难，才能走向成功。

　　三、锻炼，选择身体的锻炼，可以加强性功能的能力，增强血液循环和心脏功能，还可较好增加激素分泌，提高男性的耐力。

　　四、避免大量的抽烟和酗酒，同时还要补充锌元素，增加对阴茎的保护作用。过多的烟酒是男性健康的天敌，也可导致阳痿的重要诱因，男性朋友在日常生活中需注意量。

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